Nacken- und Schulterschmerzen bei der Arbeit

Schulterschmerzen und Nackenprobleme durch Überkopfarbeit

Arbeiten über Schulterhöhe gehören zu den ergonomisch anspruchsvollsten Tätigkeiten überhaupt. Sobald Arme und Hände über längere Zeit angehoben werden, steigt die Belastung für Schultern, Nacken und oberen Rücken erheblich.

Die Folgen sind schnelle Ermüdung, muskuläre Verspannungen sowie akute oder chronische Nacken- und Schulterschmerzen. Häufige Suchanfragen wie „was tun bei Schulterschmerzen“, „Schulterschmerzen Krankschreibung“ oder „über Kopf arbeiten“ verdeutlichen, dass viele Anwender nach wirksamen, arbeitsbezogenen Lösungen suchen. Genau hier setzen Exoskelette für Arme, Schultern und Nacken an.

Warum verursacht Überkopfarbeit Nacken- und Schulterschmerzen?

Beim Arbeiten über Kopf müssen insbesondere die Schulterheber (Musculus trapezius, Musculus levator scapulae), die Muskulatur der Rotatorenmanschette (u. a. Musculus supraspinatus und Musculus infraspinatus), die tiefen Nackenmuskeln sowie die Muskulatur des oberen Rückens – etwa die Rhomboiden und der obere Anteil des Musculus erector spinae – dauerhaft Haltearbeit leisten. Gleichzeitig wirken hohe Hebelkräfte auf Schultergelenke und Halswirbelsäule.

Im Gegensatz zu kurzzeitigen Belastungen fehlt bei Überkopfarbeit häufig die Möglichkeit zur regelmäßigen Entlastung. Dadurch steigt das Risiko für funktionelle Beschwerden und Überlastungssyndrome deutlich.

Typische Folgen sind:

  • Verspannte Nackenmuskulatur
  • Schmerzen im Schulter- und oberen
    Rückenbereich
  • Schnelle Ermüdung der Arme
  • Erhöhtes Risiko für langfristige
    Muskel- und Sehnenbeschwerden

Ohne ergonomische Unterstützung kann dies nicht nur die
Leistungsfähigkeit reduzieren, sondern langfristig auch zu krankheitsbedingten
Ausfallzeiten führen.

Was tun bei Schulterschmerzen durch Arbeit? Ergonomie gezielt verbessern

Klassische ergonomische Maßnahmen wie Arbeitsplatzanpassungen, Hilfsmittel oder Pausen sind bei Überkopfarbeit oft nur begrenzt wirksam. Exoskelette bieten hier einen innovativen und praxisnahen Ansatz: Sie unterstützen gezielt Arme, Schultern und – je nach System – auch den Nacken, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken.

Durch die Umverteilung von Lasten und das Abfangen der Armgewichte wird die muskuläre Haltearbeit deutlich reduziert. Das Ergebnis sind längere mögliche Einsatzzeiten, weniger Ermüdung und spürbar reduzierte Nacken- und Schulterschmerzen im Arbeitsalltag.

Ekso Evo – Exoskelett für Arme und Schultern bei Überkopfarbeit

Das Ekso Evo von Ekso Bionics ist ein passives Exoskelett, das speziell für Tätigkeiten mit angehobenen Armen entwickelt wurde. Es unterstützt die Arme dynamisch und reduziert gezielt die Belastung auf Schultern und oberen Rücken – genau dort, wo Überkopfarbeit besonders fordernd ist.

Das System wird am Oberkörper getragen und erzeugt eine mechanische Unterstützung, die das Gewicht der Arme teilweise übernimmt. Dadurch müssen Schulter- und Nackenmuskulatur deutlich weniger statische Haltearbeit leisten, was Ermüdung reduziert und die Ausdauer erhöht.

Skelex Neck Support – gezielte Entlastung für den Nacken

Neben Schulter- und Armunterstützung spielt auch der Nacken eine zentrale Rolle bei Überkopfarbeit. Der Skelex Neck Support ist eine speziell entwickelte Nackenstütze, die den Kopf und die Halswirbelsäule bei nach hinten geneigter Kopfhaltung gezielt entlastet.

Gerade bei Tätigkeiten, bei denen der Blick häufig nach oben gerichtet ist – etwa bei Installationen, Inspektionen oder Deckenarbeiten – reduziert der Skelex Neck Support die statische Belastung der Nackenmuskulatur. Das beugt Verspannungen vor und erhöht den ergonomischen Komfort bei längeren Einsätzen.

Kombinierte Nutzung: Der Ekso Evo und der Skelex Neck Support können gemeinsam getragen werden. So lassen sich Schulter-, Arm- und Nackenbelastungen gleichzeitig reduzieren – ein klarer Vorteil bei intensiver und langandauernder Überkopfarbeit.

Vorteile von Exoskeletten bei Nacken- und Schulterschmerzen

  • Spürbare Entlastung von Schultern und Nacken bei Überkopfarbeit
  • Reduzierte Muskelermüdung und höhere körperliche Ausdauer
  • Verbesserte Ergonomie am Arbeitsplatz, auch bei schwer veränderbaren Arbeitsbedingungen
  • Erhalt der Bewegungsfreiheit ohne Motoren oder externe Energieversorgung
  • Prävention langfristiger Beschwerden im Schulter-Nacken-Bereich

Für welche Tätigkeiten sind diese Lösungen geeignet?

Exoskelette wie Ekso Evo und Skelex Neck Support eignen sich besonders für Tätigkeiten mit regelmäßigem Arbeiten über Schulterhöhe, unter anderem in:

  • Montage- und Installationsarbeiten
  • Instandhaltung und Wartung
  • Industrie- und Fertigungsarbeitsplätze
  • Handwerkliche Tätigkeiten mit Arbeiten über Schulterhöhe

Fazit: Effektive Ergonomie für Überkopfarbeit

Überkopfarbeit lässt sich nicht immer vermeiden – doch Nacken- und Schulterschmerzen durch Arbeit lassen sich gezielt reduzieren. Mit ergonomischen Exoskeletten wie dem Ekso Evo und dem Skelex Neck Support bietet noonee praxisnahe Unterstützung für anspruchsvolle Tätigkeiten. Das Ergebnis sind weniger Beschwerden, höhere Leistungsfähigkeit und eine nachhaltige Verbesserung der Ergonomie am Arbeitsplatz.

FAQs – Häufige Fragen zu Exoskeletten für Nacken und Schultern

Sind Exoskelette bei Überkopfarbeit medizinische Hilfsmittel?

Nein. Es handelt sich um ergonomische Assistenzsysteme zur Prävention und Entlastung im Arbeitsalltag, nicht um medizinische Produkte.

Schränken Ekso Evo oder Skelex Neck Support die Bewegungsfreiheit ein?

Nein. Beide Systeme sind so konzipiert, dass natürliche Bewegungsabläufe erhalten bleiben.

Können Schulter- und Nackenlösungen kombiniert werden?

Ja. Je nach Tätigkeit können Arm-, Schulter- und Nackenunterstützung sinnvoll miteinander kombiniert werden.